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来例假的时候是什么感觉？最近网友用一组表情包来形容自己来了个大姨妈的感受，简直太生动了！关于来大期，痛苦表情包发给大家，这样大期也可以用表情包。

表情截图：

使用说明：下载并解压表情包

打开文件夹，当你来例假的时候，你会得到你的表情包。

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如何快速解决痛经：1。服用止痛药：经期疼痛开始时，女性可以用牛奶或食物服用止痛药。止痛药大约20-30分钟后起效，持续12小时。不建议长期使用这种方法。

2.艾灸：选择三阴交、足三里等穴位，将艾条挂在距离穴位约3厘米的高度，使局部温热，无灼痛感。每个穴位持续10-15分钟左右，皮肤发红。

3.按摩方法：双手掌心相对搓至发热，在脐下小腹部顺时针方向按摩200次左右。或按摩足三里、三阴交各1分钟。

4.热敷：小腹热敷有助于解除子宫痉挛，促进腹部血液循环，缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。