7分钟运动是一款专注于提供高效简单的健身训练方案的应用程序。它为用户提供了各种不同的运动计划，每个计划仅需7分钟，非常适合忙碌的现代生活节奏。用户可以在任何地方进行运动，无需专业健身器材或场地。