什么是海绵体充血锻炼？海绵体充血锻炼是一种旨在增强阴茎勃起能力和性功能的练习。这种锻炼主要通过促进血液流向海绵体，从而提高其充血能力，增强性爱时的愉悦感和耐力。了解