什么是海绵体锻炼？海绵体锻炼是一种旨在改善男性性功能和生殖健康的锻炼方法。海绵体是指位于阴茎内部的特殊组织，能够在性刺激下吸收血液，进而引发勃起。通过锻炼这一部位的