左右手肌肉不均衡怎么办

在日常生活中，有些人可能会发现自己的左右手肌肉力量和体积存在明显差异，这种现象被称为“肌肉不均衡”。这种情况不仅影响外观，也可能导致运动表现下降和受伤风险增加。那么，左